TERAPIA DO ESQUEMA

"A transformação é o que acontece quando a dor de permanecer igual é maior do que a dor de se transformar."

RAV. BERG

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A Terapia pode ser a chave que você está buscando para abrir as portas para uma vida mais feliz.

Já percebeu que algumas situações que acontecem em sua vida despertam um enorme sofrimento, uma sensação corporal estranha e alguns pensamentos que não saem de sua cabeça?

E por quê será que algumas situações causam este mal estar e outras não?

Gostaria de te apresentar a Terapia do Esquema…

Esta abordagem transformadora foi desenvolvida por um Psicólogo americano chamado Jeffrey Young, a partir da combinação da Psicologia cognitivo-comportamental, Gestalt Terapia, teoria do apego e teorias psicodinâmicas. Jeffrey pesquisou, aprimorou e consolidou o conceito de esquemas, ou seja, uma espécie de rede de pensamentos, emoções e sensações corporais com características em comum que são ativadas e desativadas em nossa mente filtrando o modo como percebemos o mundo ao nosso redor.

Mas como eles são formados?

Estes esquemas são formados durante a nossa infância e adolescência ao termos nossas necessidades emocionais básicas frustradas (no blog, eu falo de forma mais detalhada sobre o que são estas necessidades) com o objetivo de lidarmos com o ambiente familiar e cuidador em que vivemos desde criança. O problema está quando em nossa vida adulta, não estamos mais inseridos neste meio e encontramos alguns “gatilhos” em nosso trabalho, nosso relacionamento, casamento, vida social ou acadêmica que são capazes de ativá-los causando muita dor e sofirmento.

Mas como funciona esta terapia?

É aí que entra a Terapia do Esquema. Este estilo de abordagem é um processo de auto avaliação, auto conhecimento e identificação dos esquemas que desenvolvemos, então através do cuidado e entendimento de nossas emoções e comportamentos para lidar com estes sofrimento, fazemos descobertas guiadas com ênfase numa relação paciente-terapeuta muito agradável e humana, pois somente através do auto conhecimento é possível diminuir o sofrimento e buscar uma vida mais plena.

Ficou interessado?

Vamos agendar uma consulta, quem sabe você possa fazer descobertas jamais pensadas sobre si mesmo!

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O que os outros dizem sobre mim

R.P

Para mim é um grande privilégio dar um breve testemunho desse grande profissional, Dr. Renan Barela. Com apenas sete sessões, posso dizer que me sinto especial, situações em que outrora eu desconhecia sobre mim mesmo foram desaflorados trazendo grande conforto, firmeza, equilíbrio, conhecimento e auto-estima. Cada sessão um novo "eu" nascia.
Deus abençoe Dr Renan, pela sua dedicação, carinho, respeito e confiabilidade a mim prestado.
Recomendo um milhão de vezes.
R.P